Amo – Página 56 – Preparando

B12 – estão baixando o nível de referência para 300 , quando precisaria 900 no mínimo

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Mamão ou Papaya – sempre

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A segunda fruta mais nutritiva é rica em antioxidante a

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Alho poderoso antibiótico

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Batata Doce – rica em potássio e abaixa a pressão

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B12 a 250 é Baixa

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B12 – normalmente está baixa

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