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Os benefícios da água com limão são muitos, mas há muitos boatos na internet. Desvendamos eles com ajuda de estudos e especialistas. Água com limão emagrece? Cura ressaca? Faz detox? As perguntas em torno desta combinação são inúmeras — que o digam os internautas, que inundam o Google todos os dias procurando o termo. DeContinuar lendo “Água com limão”

Alimentos ultraprocessados, como salgadinhos de pacote, pratos prontos congelados, refrigerantes e biscoitos industrializados, estão ligados ao envelhecimento das células, aponta um estudo feito pela Universidade de Navarra, na Espanha, com dados de 886 idosos. Foram analisadas as dietas dessas pessoas, que tinham idade média de 67,7 anos, e o comprimento dos telômeros, que são asContinuar lendo “Estudo relaciona ingestão de alimentos ultraprocessados ao envelhecimento das células”

“O melão tem muitos nutrientes incluindo cálcio, vitamina C, vitamina A e as vitaminas do Complexo B, que dão muita energia. Uma atenção para o potássio que é importante para diminuir a pressão arterial”, explicou Karin. Ela explica que quanto mais madura a fruta maior a concentração de substâncias ativas. O melão é muito ricoContinuar lendo “Melão e Melancia”

“Esse não é apenas um outro dia, esse é realmente uma outra chance para fazer seus sonhos se tornarem em realidade”

Segundo pesquisas, os polifenóis podem transformar gordura localizada em energia. Isso é bem interessante se você quiser uma dose extra de energia no seu dia a dia e ainda queimar naturalmente os quilinhos a mais… Entretanto, por se tratar de uma substância natural não é interessante para a indústria farmacêutica que isto seja divulgado. NaContinuar lendo “Polifenóis”

All kinds are considered a good source of this nutrient. Vitamin C helps your body heal and form blood vessels and other parts of the body. It’s also an antioxidant that fights free radicals. Those are molecules your body makes that can sometimes trigger damage. Experts recommend 90 milligrams of vitamin C a day. That’sContinuar lendo “Maneira mais fácil de comer cebola”