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Shrimp You’ve probably heard seafood is a good choice when you’re watching cholesterol. That’s true, but shrimp is an exception. One serving, even if you cook it without fat, has about 190 milligrams of cholesterol. The American Heart Association recommends limiting cholesterol to 300 milligrams per day, or 200 milligrams per day if you haveContinuar lendo “Shrimp”

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Você é Forte?

Alinhar nossa vontade sempre com a vontade do Senhor, vai nos ajudar a tomar decisões corretas . Sem desviar para a esquerda ou direita. Seguindo firmes , olhando para o horizonte seguro!

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Onde ocorreu a história de Nefitas e Lamanitas?

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