O rabanete é consumido cru e tem um sabor amargo e picante se não tirar a pele. Sabe mais informações sobre este alimento da família das couves.
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O agrião oferece diversos benefícios, como fortalecimento do sistema imunológico e da saúde óssea, além de auxiliar na digestão e na prevenção de doenças. É rico em vitaminas A, C e K, minerais como cálcio, potássio e magnésio, e antioxidantes que combatem radicais livres. Seus benefícios incluem melhora na pele e visão, ajuda na perda de peso por ser rico em fibras e pode ter efeito expectorante e descongestionante.
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